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中医按摩是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官,通过穴位、经络或神经系统的传导,直接或间接地刺激肌肉、骨骼、关节、韧带、神经、血管,产生周部或全身性的反应,这种变化使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常,增加人体抵抗大,达到“有病治病,无病健身”,增强健康的目的。
按摩是一个愉快的过程,它能使大脑和身体产生内啡肽,内啡肽是人体天然的止痛剂。除此之外,按摩还可以有以下作用:
降低血压
减少肾上腺分泌
平稳呼吸
袪除肌肉炎症
促进血液循环,使血液将更多的营养物质送到身体的组织和皮肤中,保持身体健康
促进体液流动,排出体内毒素
按摩是让我们僵硬的肌肉放松的最好方法之一,可使全身活力再现。当全身肌肉都得到了放松,身体机能就会得到完善和加强,因紧张的肌肉和迟钝的淋巴系
统导致的不良身体状况得到改善,我们就会获得或重新获得一个健康的身体。
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