无锡依灵舞蹈培训学校，华翎舞蹈国际连锁第38家分校。一家专门针对成人的零基础舞蹈培训机构，国家指定钢管舞教练培训基地。

开设:钢管吊环绸缎爵士拉丁瑜伽古典减脂塑形

无论你想休闲，健身塑形还是从事舞蹈教练行业，都适合选择无锡依灵舞蹈培训学校。中国钢管舞协会2015年度一级单位。

成人零基础舞蹈培训，快速学成推荐演出分配工作。

亚洲高端私人定制舞蹈塑形。

舞蹈是一项有规律，系统化，循序渐进的艺术运动。既能锻炼身体，又能减脂塑形，还能学到一技之长，能交到几个积极向上的好朋友也是非常好的。

兴趣是最好的老师，可是有兴趣，不代表我们可以坚持做好这件事情，还需要正确的方法，加上持之以恒的心态才能达到自己想要的目的。所以，舞蹈并不是想象的简单运动，也是一种生活态度。很多新手，学习的时候，没有耐心，很急躁，不喜欢练习基本功，直接进入成品舞学习，跟不上节奏就开始失去信心，抱怨甚至放弃，轻言自己不适合跳舞，没有天赋。

接下来，依灵老师给大家一些建议，希望能帮助所有舞者。

1新手学舞，摆正心态，听老师话，多练基本功。不要挑三拣四，说不喜欢这个，不喜欢那个。基本功练好了，想跳什么风格都ok。

2基本功多练习，不要急躁。当基础的力量，柔韧，平衡，协调，心肺，速度，耐力都提升了，接受能力更强，学得更快，自信由内而外就洋溢在脸上了。

3客观面对，认知自己。哪里弱，补哪里。不要自己学了几天，就跟老师，或者高级舞者比，一比较就没有信心了。

4每节课树立小目标。这个目标贴合自己的实际情况，只要努力就可以达到的。一旦达到就更有成就感。信心和气质倍增。

5遇到复杂的动作，放慢节奏，多练习几遍。

6温故知新，多复习。