一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时
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现在的化妆造型分为两大类：生活化妆和艺术化妆，学习的方法大都属于艺术化妆的范畴，艺术化妆中又有时尚类、影视类和影楼类等等。时尚类的化妆师一般都活跃在广告公司、化妆老师、模特公司以及各种工作室中。如果想
